Archives de la catégorie : Végétarien

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Granola

Granola maison

Avec la période de fin d’année qui approche on aime faire des petits cadeaux maison.
Aujourd’hui je vous propose une super recette de granola maison avec plein de petits éléments santé à glisser dedans 🙂

Granola

**Granola maison**

-1/2 tasse d’amandes
-1/3 de tasse de noisettes
-2 tasses de flocons d’avoine
-1/3 de tasse de sirop d’érable
-1/3 de tasse d’huile de coco liquide
-50 g de pépites de chocolat
-2 cuil. à soupe de graines de chanvre décortiquées
-2 cuil. à soupe de graines de courge
-1/2 cuil. à café de cannelle
-3 pincées de gingembre en poudre

Granola maison santé
Préchauffez votre four à 180°C.
Sur une planche à découper, concassez grossièrement les amandes et les noisettes. Disposez-les dans un saladier avec l’avoine, le chocolat, les graines de courges, les graines de chanvre, la cannelle, et le gingembre. Mélangez avec vos mains. Puis ajoutez les ingrédients liquides mélangez bien, puis disposez sur une plaque à pâtisserie. Enfournez jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient dorés. Sortez du four, laissez refroidir. Et disposez dans un joli pot.
Au moment de déguster, vous pouvez ajouter des raisins secs, des mûres blanches…

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Hamburgers et ses potatoes maison sauce ranch {VEGAN}

Hamburger vegan
Voici la suite de mes délicieux hamburgers, avec les petites pommes de terre rôties au four et leur sauce si succulente! Sauce ranch qui provient du célébrissime site Vore!!
Une recette simple et délicieuse qui plaira à tout le monde! Et même les plus carnistes n’y résisteront pas!

°°Hamburger vegan°°
**Pour 4 hamburgers vegan**

-4 pains à hamburger vegan
-1 boite de lentilles cuites
-1/2 boite de marron
-1 cuil. à soupe de maïzena
-1 oignon
-1 tomate
-moutarde
-ketchup
-quelques feuilles d’épinards

Pour les potatoes

-pomme de terre (quantité comme vous voulez)
-huile d’olive (seulement la quantité de pomme de terre, mais je dirais bien 2 bonnes cuil. à soupe d’huile)
-1 cuil. à soupe de paprika
-1 cuil. à café d’herbe de Provence

Pour la sauce ranch

-60 g de noix de cajou
-1 verre d’eau
-2 cuil. à soupe de moutarde de Dijon
-1/2 citron jaune
-150 ml de yaourt de soja
-3 cuil. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-3 cuil. à soupe de persil frais ciselé
-1 petite gousse d’ail pressée
-2 oignons frais émincés
-Huile d’olive
-Sel/poivre

Pour les steaks lentilles châtaignes. Dans le bol d’un robot mixeur, disposez les lentilles égouttées et cuites, avec les châtaignes. Mixez et ajoutez la maïzena.
Une fois mixée, divisez la pâte en 4 et formez des steaks. Disposez dans une poêle huilée et chaude et cuisez quelques minutes de chaque côté. Réservez.
Pour les potatoes. Préchauffez votre four à 200°C. Epluchez ou non (c’est comme vous voulez) les pommes de terre, et coupez-les en morceaux. Disposez-les sur une plaque à pâtisserie, ajoutez l’huile, le paprika, les herbes, salez et poivrez. Mélangez bien et enfournez pour 30 min à 45 min (vérifiez bien la cuisson).
Pour la sauce. Faites tremper les noix de cajou dans le verre d’eau pendant 1 à 2 heures (plus ça trempe, mieux c’est). Egouttez-les et placez-les dans un récipient pour mixeur plongeant avec la moutarde de Dijon, une bonne pincée de sel et de poivre. Puis faites une mayonnaise en mixant le tout et en ajoutant régulièrement de l’huile d’olive. Faites environ 150 ml de mayonnaise et ajoutez le jus du demi citron vers la fin pour émulsionner. Incorporez ensuite 150 ml de yaourt de soja et mélangez à la cuillère. Incorporez l’ail et les herbes et les oignons frais finement émincés. Mélangez bien et réservez au frais au moins 30 minutes avant de servir.
Montage du hamburger. Coupez vos pains en 2, sur une face tartinez de ketchup ou sauce tomate, sur l’autre de moutarde, ajoutez une rondelle de tomate, une rondelle d’oignon, des feuilles d’épinard, et le steak. Disposez dans une assiette avec les potatoes et la sauce ranch.

Hamburger vegan sauce ranch

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Gâteau au chocolat vegan

Gâteau au chocolat vegan

Le temps a passé et j’ai laissé mon blog et mes idées prendre la poussière… J’arrive à être organisée quelques jours, semaines et poufff toute cette belle énergie et cette belle organisation s’étiole et retombe comme un soufflé… Alors bon je vais essayer de publier 1 à 2 fois par semaine pour commencer, ce serait déjà pas mal 🙂 mais ce serait dommage de laisser le blog s’enterrer ^^

Aujourd’hui je vous présente une recette de gâteau au chocolat que j’ai découverte sur le blog de Myrtee. Simple, rapide, délicieux et qui ne demande pas beaucoup d’ingrédients! Parfait pour moi 🙂

**Gâteau au chocolat**

-180 g de farine T80
-30g de cacao non sucré
-100 g de sucre complet
-50 g de sucre de cane (elle utilise 150 g de sucre brun)
-1 cuil. à café de bicarbonate
-210 g de lait végétal (elle utilise de l’eau)
-35 g d’huile (pépins de raisin ici)
-100 g de confiture (abricots ici)

Préchauffez le four à 180°C.
Commencez par mélanger tous les ingrédients secs. La farine, le cacao, le sucre, le bicarbonate et le sel. Ajoutez l’huile, puis le lait, et pour finir la confiture. Mélangez bien entre chaque ingrédient, pour bien l’incorporer. Versez dans un moule et enfournez pour 25 min.