Archives de la catégorie : Gâteaux

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Pain d’épices Vegan

Noël rime forcément avec pain d’épices! Alors cette année je vous propose un petit pain d’épices vegan et vraiment délicieux.
J’adore ce genre de recette rapide, et que l’on peut glisser dans les paniers gourmands.

Pain d’épices vegan

Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 45 min

Ingrédients

-190g de farine
1/2 cuil. à café de bicarbonate de soude
-2 cuil. à café d’épices à pain d’épices
-2 cuil. à soupe de purée d’amandes
-115g de sirop d’agave
-200 g de lait de soja
-1 pincée de sel

Déroulement

Tout d’abord préchauffez le four à 180°C.

Dans un saladier, mélangez la farine, le bicarbonate de soude, les épices, et le sel. Mélangez bien puis ajoutez les liquides, la purée d’amandes, le sirop d’agave, et le lait de soja. Mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Puis versez la pâte dans un moule à cake et enfournez pour 45 min.
N’hésitez pas à vérifier la cuisson et arrêter celle-ci si votre pain d’épices est cuit.
Laissez tiédir puis démouler sur une grille.

Pour d’autres recettes cliquez ICI .

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Muffins poires chocolat

En pleine saison des poires voilà une jolie idée 
Poires et chocolat se marient super bien. Avec un peu de purée d’amandes c’est parfait. Cette gourmandise ne contient aucune autre matière grasse. Grâce à la purée de poires ces muffins sont très moelleux et se tiennent parfaitement bien.

Muffins poires chocolat vegan
Pour une douzaine de muffins

Temps de préparation 20min
Temps de cuisson 25 min

Ingrédients

-200 g de farine
-100 g de sucre en poudre
-100 g de poires réduites en purée
-80 g de poires découpées en dès
-1/2 cuil. à café de bicarbonate de soude alimentaire
-1/2 cuil. à café de vinaigre de cidre
-2 cuil. à soupe de purée d’amandes blanches ou complètes
-2 poignées de pépites de chocolat noir

Déroulement

Tout d’abord préchauffez le four à 180°C.

Ensuite versez la farine, le sucre en poudre et le bicarbonate de soude.
Puis faites un puits et ajoutez la purée de poires ainsi que la purée d’amandes. Mélangez, et ajoutez les dès de poires, le vinaigre de cidre et les pépites de chocolat noir.
Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Enfin versez la pâte dans des petites caissettes à muffins. Enfournez pour 25 min.

Pour finir démoulez et laissez refroidir sur une grille.

A déguster tièdes ou froids avec une bonne tisane fumante.

Allez après cette petite recette nous attaquerons les recettes de noël.
J’espère que vous serez au rendez-vous 

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Brownie hyper protéiné Vegan

Il n’est pas toujours aisé de faire manger des légumineuses aux enfants. Pour ma part j’ai décidé d’activer le mode sournois avec mes enfants. Du coup je planque les légumineuses dans les pâtisseries, sous forme de farines, de flocons ou encore comme ici sous forme de graines.

Aujourd’hui je vous propose donc un brownie aux haricots rouges et flocons de pois chiches. Protéiné, riche en minéraux et fibres, et super rassasiant que demander de plus? Allez sans plus attendre voici la recette.

Brownie hyper protéiné Vegan

Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 20 min

Ingrédients

240 g de haricots rouges en boite
100 g de sirop d’érable ou autre sucrant naturel
40 g de flocons de pois chiches
20 g de cacao amer sans sucre ajouté type Vanhouten
100 g de purée de cacahuètes
1/2 cuil. à café de bicarbonate de sodium alimentaire
1/2 cuil. à café de vinaigre de cidre
1 bonne poignée de pépites de chocolat

Déroulement

Tout d’abord, préchauffez le four à 180°C.

Puis dans le bol d’un robot mixeur, disposez les haricots rouges, préalablement égouttés, avec le sirop d’érable, le cacao, la purée de cacahuètes, le bicarbonate de sodium, et le vinaigre de cidre.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Ensuite ajoutez les flocons de pois chiches et les pépites de chocolat. A ce stade vous pouvez ajouter aussi des oléagineux type noix de Grenoble, noix de pécan etc…
Mélangez bien, puis versez dans un plat carré préalablement huilé et fariné.
Enfin, enfournez pour 20 min.
Laissez tiédir, puis démoulez sur une grille et laissez refroidir complètement.

Et voilà vous n’avez plus qu’à déguster avec un fruit pour l’heure du goûter ou au petit déjeuner 🙂 . De plus il ne contient pas de gluten et fera le régal des intolérants également.

Vous retrouverez une recette de brownie à la patate douce ICI.

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