Archives de la catégorie : Féculents

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Willington et sauce gravy

Noel c’est dans 3 jours! J’espère que vous êtes au point! Ici toujours un peu de retard, sinon c’est pas rigolo ^^
Pour votre menu, si vous avez toujours pas d’idée voici une super recette festive.
Un willington vegan et sa petite sauce gravy. Vraiment super bon accompagné d’une petite salade d’endives ou de mâche et des haricots verts (ici un reste d’haricots du jardin).

willington sauce gravy

Willington vegan et sa sauce gravy

Temps de préparation 40 min
Temps de cuisson 45 min

Ingrédients

Pour le willington

-1 pâte feuilletée sans gluten (ou avec gluten c’est comme vous le voulez)
-2 oignons
-1 gousse d’ail
– 1 patate douce
-1 petit potimarron
-150 g de champignons
– 1 petite boite de châtaignes au naturel
-thym, et origan

Pour la sauce Gravy

-2 oignons
-1 gousse d’ail
-150 g de champignons
-1 carotte
-1 poireau
-30 cl de bouillon de légumes
-1 cuil. à café de miso brun
-1 cuil. à soupe de sucre
-bouquet garni
-1 cuil à soupe de sauce tamari
1 cuil. à soupe de fécule de maïs

Déroulement

Tout d’abord préchauffez le four à 180°C.

Puis, épluchez et coupez en morceaux tous les légumes en dés.
Faites-les revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, ajoutez les herbes.
Ensuite, disposez cette farce au milieu de la pâte feuilletée. Ici j’ai refermé en forme de tresse, mais vous faites comme vous le voulez.
Enfin, enfournez pendant 45 min.

Pendant ce temps préparez la sauce.
Epluchez et coupez les légumes en dés. Disposez-les dans une casserole et faites-les cuire 10 min. Puis ajoutez tout le reste des ingrédients.
Puis, laissez réduire 20 min, puis mixez finement (en ayant enlevé le bouquet garni)
Pour finir, passez le tout au chinois. Ne jetez pas les légumes, vous pouvez les incorporer dans une soupe.

Enfin dressez le tout dans une assiette, avec quelques feuilles d’épinards et des haricots verts.

Pour finir , allez voir d’autres recettes de Noël, cliquez ICI.

willington vegan

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Tajine automnal kaki patate douce

Nous voilà bientôt en pleine saison du kaki, et notre arbre est couvert de fruits.
Voici une petite recette que m’a inspiré mon ami Laura.
Un tajine sucré, salé délicieux avec des courgettes du jardin (surgelées) des abricots secs et des patates douces!
Miam un régal.

Tajine automnal kaki patate douce

Ingrédients

1 belle patate douce
2 oignons
2 poignées de courgettes surgelées
5 abricots secs
1 kaki
1/2 cuil. à soupe de bouillon de légumes
1/2 cuil. à café de gingembre
1/2 cuil. à café de curcuma
2 feuilles de laurier
du romarin

Déroulement

Tout d’abord, dans une cocotte (ou mieux un tajine) versez un filet d’huile d’olive, ajoutez les oignons épluchés et faites-les rissoler quelques minutes.
Ensuite ajoutez la patate douce coupée en morceaux et les courgettes, couvrez d’eau et ajoutez le bouillon de légumes.
Laissez mijoter 15 min, puis ajoutez les abricots secs coupés en morceaux, le kaki épluché et coupé en morceaux et enfin les épices et aromates.
Poursuivre la cuisson 15 à 20 min. Rajoutez un peu d’eau si nécessaire.

A servir chaud avec de la semoule.

Pour d’autres recettes de tajine cliquez ICI.

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Lasagne à la bolognaise vegan

La lasagne c’est le plat familial qui est vraiment trop bon par excellence!
Alors quand on reçoit de la famille, c’est souvent que je fais ma lasagne aux protéines de soja. Une sauce qui mijote un petit moment, comme une vraie bolognaise… Mais sans produits animaux!

lasagne vegan

Lasagne à la bolognaise vegan

Temps de préparation 30 min
Temps de cuisson 2 heures

Ingrédients

Pour la sauce tomate

150 g de petites protéines de soja
1 gros oignon
1 gousse d’ail
2 bouteilles de coulis de tomates
1 cuil. à café d’herbes de Provence
15 cl de vin rouge
1 cuil. à café de bouillon de légumes
10 cl d’eau
1 carotte
2 branches de céleris
3 pincées de cumin
1 cuil. à café de sucre de coco
2 feuilles de laurier

Pour la sauce béchamel

1 litre de lait végétal
100 g de margarine
100 g de farine
1 cuil. à café de sel rase
2 pincées de noix de muscade
3 cuil. à soupe de levure de bière ou levure maltée

1 boite de pâtes à lasagne

lasagne

Déroulement

Tout d’abord, émincez l’oignon et l’ail et faites-les revenir dans un peu d’huile d’olive.
Pendant ce temps réhydratez les protéines de soja dans de l’eau bouillante pendant 15 min.
Puis émincez la carotte et les branches de céleris et ajoutez-les aux oignons, ainsi que le coulis de tomates, les épices et aromates, le sucre de coco, le vin, le bouillon de légumes, l’eau.
Pour finir ajoutez les protéines de soja égouttées, laissez mijoter pendant 1 heure.

Ensuite, préparez la béchamel, faites fondre la margarine, puis ajoutez la farine pour faire un roux. Ajoutez petit à petit le lait sans jamais cesser de fouetter. Une fois épaissie, réservez.

Pour le montage étalez une couche de sauce tomate, de la béchamel, et une couche de pâtes à lasagne continuez ainsi jusqu’à épuisement des ingrédients.
Terminez par une bonne couche de levure maltée.

Enfournez pour 45 min 1 heure à 180°C.

Et voilà servie avec une salade verte, c’est parfait!

Pour d’autres idées de recettes de lasagnes rendez-vous ICI et ICI.

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